صفحه اصلی |  فروشگاه |  (كاربر ميهمان) ورود  | ثبت نام


اطلاعات و مشخصات کامل محصول انتخابی شما :


نام محصول مقاله و تحقیق تربیت بدنی - ورزش جودو
قیمت محصول 120000 ریال
تعداد موجودی 94
نام فروشنده فروشگاه سایت
نوع ارسال
هزینه ارسال 0 ریال
زمان ارسال همزمان با اتمام پرداخت
توضیحات خريد و دانلود مقاله و تحقيق تربيت بدني - ورزش جودو
پورسانت بازاریاب 12000 ریال

  
مشخصات کامل محصول

مقاله و تحقيق ورزش و تربيت بدني - همه چيز درباره ورزش جودو

فرمت DOC تعداد صفحه 50 حجم فايل 24 کيلوبايت قابل دانلود بعد از خريد

مهمترين سرفصلهاي مقاله و تحقيق ورزش و تربيت بدني- همه چيز درباره ورزش جودو

  • فصل اول
  • مقدمه
  • مزيت هاي جودو
  • سيستم درجه بندي کمربند در جودو
  • کيو و دان
  • تجهيزات
  • فصل دوم
  • زبان و آداب و رسوم جودو
  • اصطلاحات معمول جودو
  • تشريفات جودو
  • فصل 3
  • افتادن و غلتيدن
  • تمرينات افتادن
  • غلتيدن
  • افتادن از عقب و ضربه زدن به تشک
  • افتادن به پهلو و ضربه زدن به تشک
  • افتادن به عقب از وضعيت نشسته و ضربه زدن به تشک
  • اسکات کردن به راست و ضربه زدن به تشک
  • افتادن به عقب از وضعيت ايستاده و ضربه زدن به تشک
  • افتادن روبه جلو و ضربه زدن به تشک
  • افتادن رو به جلو،غلتيدن و ضربه زدن به تشک
  • فصل 4
  • ايستادن ها و گرفتن ها
  • ايستادنها
  • نکات مهم درباره تکنيک ايستادنها
  • شي زنتاي
  • وضعيت طبيعي( عادي)
  • وضعيت دفاع شخصي
  • وضعيت نشستن ريلکس
  • وضعيت نشستن راست
  • کيوشي نوکامائه
  • کومي کاتا
محصولات مرتبط