فرمت DOC تعداد صفحه 30 حجم فایل 2500 کیلوبایت قابل دانلود بعد از خرید
مهمترین سرفصلهای مقاله و تحقیق ورزش و تربیت بدنی- تحقیق سنگ نوردی (صخره نوردی ) همراه با عکس
- تاریخچه سنگنوردی
- اصول گام برداری در سنگنوردی
- چند اصطلاح پایه
- كوه Mountain
- گرده Arete – Flank
- صخره Rock
- دیواره wall
- قله summit,peak,top
- تپه Hill
- یال Ridge
- خط الرأس Divide
- دره valley
- خط القعر
- گردنه pass
- طناب كوهنوردی
- انوع طناب
- ساختمان طناب
- هسته
- روكش یا غلاف
- توصیه‌هائی به صخره‌نوردان
- صخره نوردی
- آیا این آسیبها قابل پیشگیری هستند
- فواید صخره نوردی
- اصطلاحات
- در دیدرس / on sight
- فلش / flash
- نقطه قرمز / red point
- نقطه صورتی / pink point
- یو یو / yoyo
- حمایت از بالا / top rope
- سگ آویزان / hang dog
- سنگ كوتاه / bouldering
- دیواره بلند / big wall
- داخل سالن / indoor climbing
- سنگنوردی ورزشی / sport climbing
- سنگنوردی سنتی / traditional climbing
- ابزار خشك / یخ و سنگ / dry tooling
- انفرادی / solo
- تفاوت بین صعود طبیعی و مصنوعی
- چرا باید صخره نوردی کنیم
- صخره نوردی هرگز خسته و کسل کننده نیست
- فعالیت بدنی بسیار
- ماجراجویی و رهایی
- طبیعت زیبا و چشم انداز بی نظیر
- صعود آسان
- حمایت در سنگنوردی
- انواع حمایت
- حمایت ایستا (static)
- حمایت پویا (Dynamic)
- گزاره ها و فرامین قراردادی سنگنوری
- حمایت آماده
- جمع كن
- حمایت
- صعود كن
- حمایت آزاد
- فیكس FIX
- شل كن
- فرود To Abseil. To Rappet
- فرود طبیعی
- فرود مصنوعی
- فرود با كارابین و صندلی
- فرود با كارابین و صندلی قدم به قدم
- فرود با هشت فرود و صندلی
- چند توصیه
- روش های خود حمایت در فرود
- منابع
لینکهای مرتبط با این محصول
کلمات کلیدی مرتبط با این محصول
محصولات برتر و مرتبط فروشگاه های دیگر
