فرمت DOC تعداد صفحه 100 حجم فایل 623 کیلوبایت قابل دانلود بعد از خرید
مهمترین سرفصلهای پایان نامه ورزش و تربیت بدنی- ورزش پزشکی
- مقدمه
- كمردرد چیست
- علل كمردرد
- صدمات ناشی از عملكرد ستون مهره ها
- وارد شدن ضربه و فشارهای مكانیكی
- وضعیت های نامناسب در انجام كارهای روزانه
- وارد شدن صدمه بر دیسك های بین مهره ای
- كوفتگی كمر
- رگ به رگ شدن كمر
- اختلالات و بیماری های زنان
- حركات درمانی به منظور پیشگیری از بروز كمردرد در دوران بارداری
- ورزشهای مجاز در دوران بارداری
- تمریناتی كه زایمان را آسان می كنند
- حركات درمانی پس از زایمان
- كمردردهای ناشی از مهارت های ورزشی
- درمان های رایج به هنگام بروز كمردرد
- حركت درمانی
- درمان های مكانیكی
- درمان های دارویی
- درمان جراحی
- حركات درمانی ویژه كمردرد
- تمرینات اولیه
- كج كردن لگن
- زانوها به طرف سینه خم شود
- در وضعیت دمر
- به صورت دمر با استفاده از آرنج
- در وضعیت دمر و فشار به بالا
- تمرینات تقویت و تثبیت كننده
- بازوی كشیده
- پل ساختن
- حركت شكم
- باز كردن پشت
- زانوی كشیده
- حالت چهار دست و پا
- حركت پل ساختن
- دراز و نشست جزیی
- كشش عضلات همسترینگ و لگن
- كشش عضلات همسترینگ
- كشش عضلات تا كننده لگن
- تمرینات تعادلی
- كشیدن دست و پا
- پل ساختن با دست ها و پاها
- حالت دمر با دست ها و پاهای كشیده
- تعادل روی یك پا
- تأثیر طب ورزشی بر كمردرد
- به كار گیری روش های طب ورزشی
- وضعیت های مناسب استراحت هنگام حملات حاد كمردرد
- پیشگیری از كمردرد
- وضعیت ایستادن
- وضعیت نشستن
- وضعیت خوابیدن
- وضعیت رانندگی
- وضعیت بلند كردن و حمل اشیاء
- نحوه بلند نمودن وزنه
- تقویت نمودن عضلات ناحیه پشت
- ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل
- پیاده روی
- شنا و ورزش های آبی
- دوچرخه سواری
- ورزش موزون
- سایر شیوه های حركات موزون
- ورزش تحت هر نامی
- ورزش های ایزومتریك و ایزوتونیك
- پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزوتونیك
- پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزومتریك
- ورزشكاران مسابقه ای و تفریحی
- شدت فعالیت بدنی
- تعیین شدت تمرین با كمك روش ضربان قلب
- تعیین شدت تمرین با كمك آستانه بی هوازی
- مرگ ناگهانی در ورزش
- تعریف
- علل مرگ ناگهانی در ورزشكاران
- ورزشكاران جوان
- ورزشكاران با سن بالاتر
- صرع و ورزش
- تعریف – انواع
- صرع های ژنرالیزه عبارتند از صرع های گراندمال (بزرگ) و پتی مال (كوچك)
- اثر متقابل ورزش بر صرع
- ورزش های ممنوع
- ورزش های مجاز
- ورزش ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد
- تاثیر ورزش کردن در بهبود عملکرد ریه
- تحرک رمز سلامتی
- پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی
لیست پایان نامه های ورزش و تربیت بدنی
لیست مقالات و تحقیق های ورزش و تربیت بدنی
کلمات کلیدی مرتبط با این محصول
محصولات برتر و مرتبط فروشگاه های دیگر
